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抱小孩
許多媽媽們，總是習慣用某邊手臂抱小孩，這也許是因為某邊手臂較有力的關 係，但因為長久只使用某一邊的體側，卻可能導致 身體肌肉施力不均，體態傾斜某一邊而不自知。也因為如 此，多數的媽媽們還會有肩膀僵硬、腰酸背痛、小腹凸出等的問題，這些都與錯誤的抱小孩姿勢脫離不了關係，所以，女性如果想在生小孩後仍能擁有端正健康的身體，抱小孩時記得要多注意自己的姿勢；同時也要抽空做運動，鍛鍊身體的肌耐力，才有足夠的體力及精 神帶小孩。
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